低血糖，非常危险，详解糖尿病低血糖的7个误区，帮您有备无患

2型糖尿病患者随着病情的进展，低血糖的发生率增加，特别是使用胰岛素治疗会增加低血糖发生率。

01

低血糖了，赶快吃两块饼干?

不对。

低血糖了应该快速补充升糖速度快的食品，饼干要看是哪种饼干，不一定是升糖快的食品。

低血糖时应尽快食用15-20 g葡萄糖，最好是吃2-5个葡萄糖片（视不同商品标识而定），其次如10块水果糖、两大块方糖、150-200毫升新鲜水果汁、可乐 。低血糖症状一般在5-20 分钟内缓解。

02

低血糖吃完糖就行了?

不对。

使用胰岛素的患者，吃完糖后，血糖升高的时间根据胰岛素药效维持时间有所不同，在血糖水平升高后不久，如是长效口服降糖药或中长效胰岛素应进食较多点心或进餐，并连续监测血糖。

从长远说，如果经常发生低血糖，应做好每次血糖记录，饮食、运动记录，及合并用药等因素，并及时就医找到低血糖的原因。

03

低血糖的症状就是心慌、手抖？

不对。

低血糖症状复杂，除了心慌、手抖、饥饿，还可能表现为出汗、头晕、浑身没劲、视物模糊。有些人还可能发生精神症状，比如胡言乱语，脾气突然暴躁，嗜睡甚至昏迷等。

04

低血糖时都会有症状？

不对。

每个人对低血糖的敏感度不一样，有些人血糖很低时没有明显感觉，所以我们判断低血糖应以血糖值为准，糖尿病患者血糖≤3.9 mmol/L就是低血糖。普通人血糖低于2.8mmol/L为低血糖。

05

出现低血糖症状，血糖高于4mmol/L怎么回事？

这称为低血糖反应，多见于使用降糖药后，血糖降低速度过快，人体不适应，尽管测血糖在4mmol/L以上，也出现低血糖症状。

低血糖反应也应按低血糖处理，赶快补糖，见第一条。

06

血糖高点总比发生低血糖好?

不对。

一些曾经发生过低血糖的糖友，出于对低血糖的恐惧，刻意保持高血糖状态，这样做同样没有好处。良好的血糖控制对微血糖有长期益处．应在安全的前提下采用最低的糖化血红蛋白水平作为血糖控制目标。一般来说如下：

HbA1c年龄较轻、病程较短、预期寿命较长、无并发症、未合并心血管疾病的糖友，在无低血糖或其他不良反应的情况下。

HbA1c＜8.0%：年龄较大、病程较长、有严重低血糖史、有显著的微血管或大血管并发症或严重合并症的糖友。

07

应该严格控制血糖，只要没有症状血糖低没事？

不对。

低血糖的危害甚至比高血糖还要糟糕。低血糖是糖尿病患者长期维持正常血糖水平的制约因素，严重低血糖发作会给患者带来巨大危害，诱发心脑血管疾病。

我们应经常进行自我血糖监测，曾经发生过低血糖的，要了解发生低血糖的原因，必要时调整用药。

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