排便时总拉不干净，擦不干净，若长期出现，3个疾病你需重视

人体为了维持正常的机能运转，需要摄入不同的食物来吸收其中的营养，然后转化为自身的能量。

食物在被吸收了营养之后就会留下许多残渣，这些残渣聚集在肠道之中就会形成粪便，达到一定的量之后就会通过肛门排出。

正常情况下，人们每天都应该排出一到二次大便，也有一些人习惯两天排便一次，如果所排出的大便为金黄色或者土黄色，形状为条状，就代表人体的肠道比较健康。

如果发现排便的时候，总觉得拉得不干净，也很难完全擦拭干净，就要警惕是以下三种情况引起。

一、肠道息肉。肠道息肉主要是指肠道黏膜的表面出现了异常增生的赘生物，它的大小和形态各不相同，有的没有蒂，有的有明显的蒂。

肠道息肉可能是肿瘤引起，也有可能是炎症引起，无论哪种情况都会导致患者的肠道受到堵塞，大便无法顺利的通过肠道，尤其是直肠部位长出息肉之后就会影响排便的顺畅度，使人感觉无法一次性排尽大便。

二、肠炎。肠道是分解食物、形成粪便的重要器官，若是肠道出现了炎症就会影响到肠道的功能，尤其是直肠出现了急性或者慢性炎症之后，就会导致患者的肠道功能紊乱，引起腹泻、便秘、里急后重等情况发生，导致部分患者出现排便不尽以及擦不干净等情况发生。

三、肠癌。肠癌是肠道疾病之中最为严重的一种。当肠道黏膜受到了癌细胞的侵犯之后，在早期可能不会使患者出现明显的腹痛、恶心、呕吐等不适症状。

随着病情加重，这些症状就会逐一显现出来，不仅如此，患者的排便习惯就会发生变化，比如腹泻、便秘，又或者是腹泻和便秘交替出现，有的患者就会频繁的产生排便欲望。

排便时出现拉不干净或者擦不干净的情况后，大家就要警惕是以上三种疾病发生。因为肠道的健康不仅仅关系到人体的营养吸收，还关系到粪便的排泄。

如果长期无法正常排便，就会使人的身体营养吸收出现障碍，人体的营养得不到有效供应，就会使人的免疫力下降，增加各种疾病的发生率。

因此，建议大家做到以下三个方面来保护好肠道。

一、注重卫生。无论是食物卫生还是个人卫生，大家都要注意。比如平时饭前便后要洗手，所吃的食物也要先清洗干净，以免细菌进入到肠道之后对身体造成损害，引起肠道炎症。

二、饮食清淡。经常吃过于生冷、辛辣、刺激的食物就会对肠道造成刺激，容易使人出现便秘或者腹泻等情况。为了保持肠道的健康，所以大家平时应该注意吃一些口味清淡、富含膳食纤维的食物。

三、避免久坐不动。若是长期久坐不动，肠道不能充分蠕动，不仅容易引起消化不良，还容易引发肠炎、肠癌之类的疾病。

因此，任何人都要避免久坐不动，要适当的运动。运动的时候可以让身体的血液循环速度加快，有助于增强肠道的蠕动能力，使肠道疾病的发生率降低。

肠道的健康对任何人来讲都非常重要，大家在平时若是发现排便出现了异常情况就要及时到医院接受检查，必要的话还要通过肠镜来观察肠道内部的具体情况，确诊病情后才能更好地进行针对性治疗。

希望大家尽量做到以上三个方面来保护肠道，让肠道疾病远离自己。