姑娘崩溃发帖，“我还没生孩子就这样了”！

近日，有网友在19楼发帖发出了自己的脱发经历，洗完澡一抓一大把，本来扎马尾绕三圈很困难的发圈，现在绕三圈竟然松了！

“我还没生孩子，听说生了孩子还要脱发，万一现在就秃了怎么办！”

杭州姑娘发帖分享脱发经历

精神压力、饮食作息导致脂溢性脱发

因为工作常常12点才睡

19楼APP用户@加辣不加葱

最近我的头发真的比秋天的落叶掉得都快，洗完澡一抓一大把。扎马尾的时候感觉头发明显变少了，本来绕三圈很困难的发圈，现在绕三圈竟然松了！我还没生孩子，听说生了孩子还要脱发，万一现在就秃了怎么办！

去医院挂了脱发专科，验血、皮肤镜都做了，结果是有一点点雄激素脱发，也就是脂溢性脱发，不是很严重。医生说精神压力大、熬夜、饮食重油重盐引起的气血不足有关。今年因为工作，一般都是晚上12点才睡……

医生给我开了一些补气血的药和头皮外用药，全部花了我将近700块，嘤嘤嘤，熬夜付出的代价。有两瓶药水是医院自制的，用来洗头发，洗完很清爽蓬松，头皮好久没感觉这么爽了！还有一些调节激素的药，认真吃，一个月以后再去复查。

我特意问了医生能不能天天洗头，他说头发容易出油的话可以天天洗头的，一天一次没问题，如果出油严重还不洗头，油脂堵塞了毛囊更容易脱发。

还有，真的一定要早睡，我观察了一下，熬夜后第二天枕头上的头发会多很多。希望我的头发好好的…

我国6人中有1人，总数超2.5亿

植发群体20至30岁人群占比过半

两招自测是否脱发

据国家卫健委调查数据显示，我国平均每6人中就有1人脱发，脱发人群已超2.5亿人。其中20岁到40岁之间的人占据较大比例。部分饱受脱发困扰的年轻人，开始尝试戴假发。植发也成为“90后”消费主流，植发群体中20至30岁的年轻人占据了57.4%。

近些年，在年轻人群体中“脱发焦虑”日趋严重。怎么判断自己是生理性脱发还是病理性脱发呢？专家教了一招。

1.用食指和拇指从发根的地方捏住捏住50到60根头发，轻轻地往外捋，一般不能超过6根。

2.一只手五个手指插进头皮，并拢，手指侧面力量夹头发往外捋，头顶、右侧、左侧、后面4次如超10根头发，说明有可能是异常脱发，需要到医院进一步检查。

（上述两种方法实施前提为三天不洗头）

三点防脱发误区要知道

关于防脱洗发水、生姜与植发

盲目操作甚至会加剧脱发

其实比起脱发这件事，医生们觉得更恼火的是那些自以为是拯救脱发的好方法，多数情况下不仅生不了发，还可能加重脱发，甚至想植发的时候已经不能植了！

四川大学华西医院皮肤性病科主治医师张舒介绍了三种常见的误区：

01

太相信生发防脱洗发水的效果

事实上目前没有任何医学证据可以证明洗发水具有生发的作用，再直白点，没用！

02

盲目拿生姜抹头皮

生姜提取物对生发特别是斑秃确实有一定作用，但是需要经过专业人员操作提取的“生姜提取物”，而不是菜市场买回来冲两下、切两片的生姜片，再加上盲目涂抹生姜还可能因使用不当引起皮炎，反而会加重脱发，所以这种方式并不是适合每一位脱发者。

03

盲目靠植发手术治脱发

比起买生发防脱洗发水，拿生姜片往头皮上擦，盲目依靠植发手术也并不可取。

植发手术确实是治疗脱发的一种手段，但问题在于，有人明明可以药物治疗脱发但还是要花钱植发，有人明明可以只植一点头发就有很好效果，但还是被忽悠植了大半个脑袋。更让人担心的是，如果哪天要是真秃了，就真的没有机会再挽救了。

来源：杭州日报综合19楼、@人民日报、央视频、健康时报等