低血糖的危害有哪些？医生：告诉你如何预防

低血糖是1910年由Porges最早报道的，他发现的一例患原发性肾上腺皮质功能低下患者在出现症状时血糖很低，才引起人们的重视。

低血糖，是一个生化指标，指血糖水平低于2.8mmol/L时的状态。

这时有些患者血糖水平低于2.8mmol/L，有些不低于这个值，但是发病突然，病情发展快，也可以导致血糖波动大。

低血糖症状的出现与血糖下降的速度、血糖降低的严重程度、持续时间以及原先的脑血管疾病状态有关。按发生的快慢可分为急性、亚急性和慢性低血糖反应。

低血糖会出现以下症状

大多数患者可表现为饥饿感、心慌、手抖、出冷汗、心跳加快等症状，在进食后或服用葡萄糖的后可缓解。严重的还会出精神不好，不集中，易躁怒，组织缺氧诱发心脑血管疾病，引起跌倒致外伤，甚至昏迷到死亡。但也有一部分人对低血糖产生适应，可以不发生自觉症状。

如果患者出现低血糖症状，原则一般是先使血糖水平升至正常，同时对低血糖出现的并发症给以早期诊治，处理方式一般有：

1. 葡萄糖是最快、最有效的急救药，有意识的人就自行口服葡萄糖水或糖果，意识障碍的，应注射50%葡萄糖；

2. 在低血糖急症期可加用胰高血糖素；

3. 如果还未完全恢复，仍神志不清，应注意有无脑水肿，必要时应给糖皮质激素或脱水药物治疗；

在生活中，不同情况的低血糖应该采取不同的预防处理方式，应注意有：

1. 特发性功能性低血糖症主要由于情绪不稳定和神经质的人，中年女性多见，应该避免神经刺激，注意饮食规律，适当用镇静药或调节神经药；

2. 器质性低血糖，是身体一些器官出现问题后能引起低血糖。多在空腹时发病，病情较重，精神症状明显，可以选用高糖饮食，有的可以睡前加餐，防止清晨发生空腹低血糖；

3. 有胃肠切除病史的，可用高蛋白、少吃多餐、低糖饮食；

4. 有肝源性低血糖，要给一些保肝药治疗，同时采用高糖，正常或低蛋白饮食，睡前加餐；

5. 原发性甲状腺功能低下的、垂体功能低下的患者应到相应专科治疗；

6. 胰岛素瘤或胰腺外肿瘤应该外科手术除病因；

7. 服用某些药物（比如有普普萘洛尔、保泰松、）引起的低血糖的，停药；

8. 糖尿病患者口服降糖药（磺脲类降糖药：格列**，**列奈）或使用胰岛素不当而引起低血糖的，应在医生指导下调整治疗方案。

避免剧烈运动，控制饮酒，避免食用所有单一的、加工过细的、高浓度的碳水化合物，多吃高纤维饮食，规律的摄入豆类食物，少食多餐。

想了解更多精彩内容，快来关注罗医生健康说

本文由【罗医生健康说】原创，作者为中国抗癌协会会员、中国医师协会健康传播工作委员会会员、健康科普作家，欢迎大家转发、评论、点赞，或者私信与我交流，非常感谢！