【留言解答】桥本孕妇可以吃碘盐吗？需要补碘吗？

问：桥本孕妇可以吃碘盐吗？

需要补碘吗？

这是一个比较常见的问题，桥本患者在怀孕期间是否需要补碘。通常情况下，桥本患者我们不建议过多补碘，因为过多的碘可能导致桥本炎症加重，甲状腺自身抗体升高，过多的碘也会抑制甲状腺激素的分泌，加重甲减的症状。但是，桥本孕妇是否需要补碘呢？其实这个问题我以前的文章也谈过，今天再给大家做个解答。

首先，我们要有个基本的了解，碘是地壳中的一种微量元素，其分布情况差异很大，许多地区(特别是内陆地区和山区)的碘储量低，而其他地区(通常是沿海地区)的碘储量充足。一般人群碘的来源主要是通过碘盐的补充，当然一些特殊情况除外。

桥本的患者不是碘盐的禁忌，正常的碘的摄入是必须的，碘盐也是可以吃的，只是不建议过多，清淡为主。孕妇由于是在特殊的时期，通常孕妇较正常人需要更多的碘，大概每天需要增加100ug左右的碘，如果这些增加的碘能从食物中补充，就不需要额外再补充。如果正常饮食获得不了，就需要额外补充含有碘的维生素，比如孕妇专用的维生素。

WHO（世界卫生组织）推荐在妊娠期和哺乳期每日摄取250μg碘；

美国甲状腺协会推荐：每日最低碘摄入量为：非妊娠的成人150μg/d；妊娠女性220μg/d，哺乳女性290μg/d。

最后就是了解一些容易导致碘过多的情况，如一些保健品、咳嗽药、昆布片、用于皮肤的含碘物质(如，聚维酮碘)、一些药物(如，胺碘酮)，以及放射性造影剂等。

详细也可以看以前的文章。