“都没反应过来，针就在肉里了！”

8月29日上午，由广东省志愿者联合会指导的南方非遗学堂第二期：“中医治未病与秋季养生”讲座在岭南活力非遗艺术馆举行。国家级非遗“岭南陈氏针法”省级代表性传承人、广东省中医院传统疗法中心主任陈秀华在现场与大家分享了如何科学利用中医理论养生，在秋季远离疾病困扰，更是现场亮了一手“飞针”绝活，让大家见识到了广州非遗的“炫酷”。

“良医诊病应趁病位在浅、在疾病早期及早诊断、及时治疗。”讲座伊始，陈秀华教授借助“扁鹊见蔡桓公”的典故，分析了疾病由浅入深的演变过程，展示了中医在诊断、病程演变和预后的高明，提醒大家“上医治未病之病，中医治欲病之病，下医治已病之病”，应将健康养生和早期干预措施作为更有效的医学手段。

接下来，陈秀华教授以中医理念中的九种常见体质为切入点，详细介绍了不同体质人群的主要表现和传统中医疗法的干预措施，深入浅出地讲解了各种体质对应的秋季养生原则，以及针、灸、刮痧、刺血、敷贴、熏蒸、沐足等中医传统保健疗法如何在秋季养生中发挥作用。

配合理论知识的讲解，陈秀华教授还专门针对秋季“阳气收敛，阴气生长”、常见呼吸系统疾病的特点，分享了“太子参百合汤”等适宜秋季饮食的药膳茶饮，以及情志、音乐、养生操等多维度的中医康养手段。现场观众纷纷参与进来，表示收获满满。

今年6月，岭南陈氏针法被列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录扩展项目名录。作为岭南陈氏针法第四代传承人，陈秀华特地演示了岭南陈氏针法中最具代表性的“飞针”技艺。有幸得享名家亲手针灸的现场观众激动表示：“都没反应过来，针就在肉里了！”

“无痛、无菌、准确、穿透力强，用瞬间快速旋转的手法让病人在毫不察觉时，针已经刺入穴位。而且手指不直接接触针体，避免污染，开创了无痛针灸的里程碑”，经由陈秀华的讲解，大家才知道原来同是针灸，手法可以如此多样。中医确实博大精深。

陈秀华表示：“中医针灸是鲜活的，是一个活态的非物质文化遗产，对它最好的保护就是在实践中发挥它的最大作用。”

文/广州日报・新花城记者卜松竹

图/广州日报・新花城记者王维宣

视频/广州日报・新花城记者王维宣 卜松竹

广州日报・新花城编辑 刘丽琴