体检时，不妨多留意这8个指标，若有超标的表现，需及时缓解

随着生活节奏的加快，越来越多的人意识到了体检对于延长寿命的重要性，所以大家才开始注重去做身体检查。

不过因为很多人对医学知识了解较少，拿到体检结果后，也不知道身体究竟有没有毛病，这时候如果去咨询专业的医生，费时又费力，因此下文提到了8个常见的体检指标，建议一一对照，如果有超标的表现，必须及时缓解。

1、脂肪肝

脂肪肝是近些年来高发的疾病，和人们的饮食习惯有密切的联系，顾名思义，脂肪肝指的就是肝细胞内堆积了太多脂肪。

正常情况下，肝内总脂肪量只占据肝重量的5%，可若是超过这一数值可评判为轻度脂肪肝，而若是超过25%就是重度脂肪肝。

不过好在轻度脂肪肝有逆转的可能，所以大家一定要多注意这一数值，一旦超过5%就得积极的干预，避免疾病持续发展下去。

2、高体重

生活节奏加快的同时，很多人有久坐不动暴饮暴食的习惯，由此使得体重越来越高。

如果体检时体重指数在18.5~23.9之间是正常的范围，一旦超过24就判定为超重，超过28就是身体肥胖。

3、高脂血症

高脂血症指的是血液中有较多的胆固醇和甘油三酯，当其发病后患者往往伴随着腿部抽筋，身体疲乏，间歇性腹痛等症状。

如若高脂血症没有得到有效控制，甚至还会引起冠心病，脑梗塞。

4、高血液粘稠度

血液过于粘稠便会减慢血流的速度，使得各器官组织血液灌注量减少，尤其是大脑、心脏等部位，如若长时间缺血缺氧就会引起头晕，头痛，肢体麻木等症状，严重的话甚至会生成血栓。

5、高血压

高血压是常见的慢性疾病，它的危害性及其之大会对肾脏，大脑，心脏等各个器官造成不可逆的伤害。

因此假如收缩压超过140mmhg，或者舒张压超过90mmhg，就被诊断为高血压。

6、高尿酸血症

高尿酸血症是近几年来发病率较高的慢性疾病，如若男性血尿酸水平超过420，女性超过360，便被评判为高尿酸血症。

7、高血糖

高血糖是引起糖尿病的主要因素，因此大家去体检时一定要重点查血糖，一般来说空腹血糖每升在6.1毫摩尔以下，餐后两小时低于7.8毫摩尔，便是合理的范围，否则就被判定为高血糖。

8、高体脂率

高体脂率和体重有明显的不同之处，体脂率高指的是脂肪堆积过多，由此容易减慢代谢和血液循环，增加心脑血管疾病的发病风险。

总而言之，如若想要知道自己的身体是否健康，定期到医院体检的确是主要的措施。

不过当拿到体检报告时，假如无法判断身体的健康程度，不妨多留意上文中提到的8个指标，如若都在合理的范围内，便无需担心，否则就要警惕起来，积极的配合医生治疗。