dha是什么东西是鱼肝油吗

DHA不是鱼肝油，是对人体比较重要的不饱和脂肪酸。

DHA是神经系统生长以及维持的一种主要成分。DHA不是鱼肝油，可以促进大脑发育，增进大脑细胞发育，减少产后抑郁。可以用于治疗癌症，比如结肠癌，乳腺癌等，也可以抑制炎症。

此外，DHA可以改善老人痴呆症状，抑制流感病毒复制，还有抗衰老、保湿的作用。DHA的作用比较多，在孕期时给补DHA能促进胎儿大脑发育，增进大脑的细胞发育。

鱼肝油是无毒鱼类肝脏的提取出来的脂肪油，主要成分是维生素A与维生素D，就是以前说的AD丸，主要用于防治夜盲症、佝偻病、角膜软化和骨软化症等。

DHA是人体大脑生长发育所需要的重要物质，能帮助维持人体大脑神经细胞的生长，对人体的智力发育和视力发育有着非常重要的作用。

一般来说，胎儿在母体内生长发育期间，大脑神经及视网膜的发育完善是需要大量DHA的，就会从母体中获取，这时孕妈妈身体就可能会出现DHA缺乏的情况。因此，通常处于妊娠期间的女性是需要补充大量DHA的，这样才更有助于胎儿智力和视力的发育完善。而孕妈妈补充DHA，除了吃一些DHA补充剂类产品外，还可以从食物中来获取，可以多吃些富含DHA的食物，如深海鱼，动物内脏等食物。

另外，在胎儿出生后的成长阶段，家长也是需要给孩子补充DHA的，因为婴幼儿的大量发育是需要这类微量元素物质的，DHA对孩子的大脑发育至关重要。而给婴幼儿补充DHA要是无法通过食物来摄入的话，家长可以直接给宝宝服用DHA补充剂，如鱼肝油之类的，确保宝宝健康成长发育。