找脾俞的准确简单手法

心俞穴，中医针灸穴位之一，属足太阳膀胱经，是我们人体一个重要的穴位。

【定位归经】
　　位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。有斜方肌、菱形肌，深层为最长肌，有第5、第5肋间动、静脉后支，布有第5、第6胸神经后支的皮支，深层为第5、第6胸神经后支外侧支。
　　【功能主治及配伍】
　　主治心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫、咳嗽、吐血。现代常用于治疗冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、肋间神经痛、精神分裂症、癔病等。以下是其配伍方法：
　　（1）心痛：配巨阙穴治心痛。
　　（2）失眠健忘：配脾俞穴、神门穴、足三里穴、三阴交穴治失眠健忘。
　　（3）癫痫：配大椎穴治癫痫。
　　【保健方法】
　　心俞穴是我们人体一个必不可少的穴位，有下面几种保健方法：
　　（1）针刺法：斜刺0.5-0.8寸。局部酸胀，针感可沿季胁到达前胸。 不可深刺，以防造成气胸。
　　（2）艾灸法：艾炷灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
　　（3）按摩法：以一手掌置于心俞穴（背部第五胸椎棘突下，向两侧旁开1.5寸）进行揉法，以顺时针为主，反复3-5分钟后，再揉另一侧，力度要轻柔。
　　【适用人群】
　　心俞穴常用于中青年和老年人疾病的保健及预防，尤其适合以下人群：
　　（1）心绞痛
　　用电针心俞、内关、厥阴俞治疗冠心病心绞痛30例，常规针刺，得气后带电留针20min，每日1次，7次为一疗程。结果：症状改善显效10例，好转18例，无效2例；心电图改善显效4例，好转6例，无变化20例。
　　（2）心律失常
　　以心俞、内关腧穴注射治疗室性心律失常30例，每穴注入1％盐酸利多卡因注射液1mL，每日1次，3次为一疗程，经1～3个疗程治疗。结果：显效17例，好转10例，无效3例。
　　【注意事项】
　　（1）从年龄上来说，儿童一般不宜用心俞这个穴位。
　　（2）由于针对的病情不尽相同，所以不同方法在心俞的使用程度和分寸上，有一定的不同和讲究。
　　（3）心俞在作用上有一定的偏向，所以在使用时要谨慎，而且它所处的位置在背部比较偏上，又靠近心脏，所以使用时就要更加注意。