杭州美中宜和妇儿医院分享：自然分娩的整个过程

　　熬过‘妊娠十月’，终于到了‘一朝分娩’，也是生娃最关键的一步。意味着小宝贝即将来到我们身边，整个过程既痛苦又难熬。生娃目前有两种方法：一种是自然分娩，需要宫口开十指;另一种是刨腹产，是通过手术皮开七层将宝宝取出。今天由杭州美中宜和妇儿医院先来为大家分享一下自然分娩的整个过程。

　　自然分娩的整个过程

　　1、宫缩

　　当孕妈感受到有规律的宫缩，肚子明显的发紧，感觉肚子越来越痛，那就是即将进入分娩。宫缩是一个很漫长的过程，有的孕妈可能半天就能完成生产;有的孕妈可能得两三天。

　　整个过程疼痛难忍，宫缩越紧间隔的时间就越短，宫口开得越快。宫缩时，孕妈的双腿要自然分开，大口吸气的同时屏住气，手抱大腿向下使劲，加大腹压，一宫缩就重复上面的动作。记得我生NiNi的时候，疼得直哭，直到第三天早上才勉强开到三指。即使疼也要尽量保持体力，不然等生的时候就没劲了。

　　2、破水

　　孕妈体内的羊水是保护宝宝，避免受到外界力量的碰撞，而包裹着羊水和胎儿的叫羊膜囊。所谓的破水就是羊膜囊破裂羊水流出，说明孕妈要生了。

　　我的羊膜囊是第三天早上开到3指，进入产房打完无痛后才破的。每个孕妈不一样，有的孕妈一开始就先是破水。

　　过渡期就是孕妈宫口开到4～5指的时候，这个时段是孕妈最疼、最难熬、最漫长的时候。直到宫口开到10指，才能上产床生娃。有的痛到折腾的筋疲力尽，到生时都没劲了;也有的实在受不了中途转刨腹。

　　我当时骨缝开得慢，护士帮我打了有助开骨缝的针。护士边打针边说：“你要有心理准备，打完针会比你自然开骨缝还痛”。如果不打，我可能当天都生不了，还开玩笑说我的分娩过程堪比教科书。只记得自己打完针后在产房里疼得踹床，有种身上骨头都要‘分家’，眼珠子要掉出来的感觉。

　　4、宝宝头部的3块骨头暂时重叠，从宫口出来

　　当骨缝开到10指时，宝宝头部的3块软骨会暂时重叠，是脑袋缩小面积进入产道。这也是为什么有的宝宝后头型不规则，但后期随着头骨的发育会慢慢调整过来。现在孕妈要开始用劲，马上就可以和宝宝见面啦。

　　5、宝宝头顶出现

　　一般骨开10指就能看到宝宝头顶，可以使宝宝进入产道。脑袋出来后，医生会帮宝宝做复位调整，让宝宝顺利出生，孕妈就不用再屏气，避免产道撕裂。

　　6、即将看到宝宝肩膀和身体

　　宝宝的脑袋出来后，肩膀是是整个身体最宽的部位，紧跟着身子就也出来了，孕妈的分娩也快结束了。

　　7、出胎盘

　　最后出胎盘，虽然胎盘包裹着宝宝，但是不和宝宝一起出来。这也是为什么生完还会有再次宫缩的原因。孕妈分娩胎盘时不要太过使劲，因为胎盘剁离不完整的话还要做清宫手术。

　　以上就是由杭州美中宜和妇儿医院为大家分享的自然分娩的整个过程。杭州美中宜和妇儿医院为客户提供从孕前、孕期、分娩到产后休养的连续性高品质医疗服务。依托美中宜和强大的医疗支持，由临床经验丰富的妇、产、儿、营养、心理、保健幼教等专家及资深护理人员组成强大的医疗护理团队，全天候护理母婴健康，提供集产前指导、产妇产褥期护理、产后康复指导、新生儿护理、新生儿早教、育婴指导等于一体的母婴专属高品质健康服务!