颈椎的理疗要怎么做 分享三个常见的颈椎理疗做法

颈椎病已经成为了一种新的职业疾病，长期伏案于电脑旁很容易出现这方面的情况，经常性开车也容易遇到这样的问题，经常性低头玩手机也容易形成这个病变，一旦形成过后就很难彻底康复，长期用药的可行性并不是很好，所以可以考虑理疗的方式来处理，那么颈椎理疗怎么做?

一、针灸理疗

针灸是物理治疗过程中的一个常见方法，比较适合症状比较轻的颈椎病患者，通常也需要在经验丰富的中医指导下进行处理，常见的针灸穴位有三里穴和昆仑穴，也可以在三阴交穴等地方进行针刺。针灸具有祛风散寒的作用，也具有理气止痛的功效，可以起到舒筋活络的作用，对缓解颈椎病会有良好的功效。

二、牵引理疗

牵引也是治疗颈椎病的常见理疗方法，主要是利用力与反作用力之间的关系来进行，可以将颈椎牵引开，然后减少压迫的症状。牵引理疗的时间大概是20分钟到30分钟左右，一般建议颈椎病患者每天可接受一次到两次的治疗，可以迅速的缓解肌肉痉挛的现象，也能够快速的缓解疼痛的症状。

三、按摩理疗

按摩对颈椎病患者来说也有良好的作用，通过按摩可以活血散于，也可以疏通经络，比较适合神经根型颈椎病患者，当然如果可以配合适当的针灸，就可以达到事半功倍的效果。颈椎病患者可以取风府穴和肩周俞穴等进行按摩，当然按摩的力度和技巧也要把握好，这样才能够避免二次损伤，也能够达到更好的缓解作用，专业人士的操作会更有效果。

颈椎病的理疗必须要选择正确的方法，否则有可能就会引起一些严重的后果和不良影响，当然也必须要选择一家正规的机构，需要做好理疗过程中的基本注意事项，否则还是有可能会有一些严重的后果，也有可能会进一步损伤到颈椎。