三条经络拍一拍，让你从头到脚都舒服

　　在我们人体气血运行的内属脏腑，外布与全身，根据中医理论，人体内的经络就像是一个纵横交错的交通网，连接着全身各大脏器，每天拍一拍，帮你从头到脚都能抵御疾病。

　　在中医中认为，心包是心脏的护卫，能“替主挡邪”，凡是心血管方面的问题，要从心包经入手解决。

　　心包经，位于位于腋窝顶点的极泉穴和手腕内侧的内关穴，拍打，按揉内关穴，也能起到保护心脏的作用。

　　用一只手沿对着心包经的路径从中指向上沿途按揉，内关，极全这些重点穴位。

　　还有一个重点穴位，就是足三里。

　　足三里可以说是所有穴位中的一个“明星穴位”，它是一个强身健体的大穴位。

　　其中“三里”即理上，理中，理下之意。

　　经常按揉拍打，可使肠胃蠕动有动力，帮助调节和改善整体免疫力。

　　百病源于经络堵，身上的心包经，大肠经还有胃经，都是帮助我们从头到脚抵御疾病入侵。

　　每天只需拍一拍，就能有效地保护我们的心脏，还有增强阳气，保护后天之本。

　　记得一定要收藏起来，分享给身边的朋友们看看吧!