力不从心，好大一会儿才有反应，腰酸腿软，该如何调理恢复？

　　“邵大夫你好，我今年40岁。之前夫妻生活挺正常的，但就是这两年能力下滑明显，总是感到力不从心。主要问题就是很难有反应，总是需要很大的刺激才能站立。而且很容易“倒下”。现在在老婆面前很没面子，请大夫帮我调理改善下。”

　　然后在沟通了解到这位患者在之前生活有点不节制，经常在外边瞎混。现在也是非常的后悔。另外加上今年工作比较忙碌，生活压力非常大。长期如此就会导致身体虚弱，出现问题。

　　除了这方面的问题还伴有心慌心悸、晚上睡不着、睡的时间少，经常感到头晕眼花。同时还有腰酸无力、耳鸣、精神状态差等情况。看舌象：舌质淡，比较胖大。综合分析为心肾亏虚证。

　　分析：患者早年不知节制，过度的损耗肾精，加上患者一直有很大的压力，对心气心血都有很大的伤害。心为五脏六腑之主，心气心血亏虚，君主失职，就会出现很难有反应、力不从心的情况。肾中精血、精气不足就会出现容易倒下的情况。心虚也会直接导致心慌失眠、头晕眼花的情况。肾精亏虚不足就会出现腰酸腿软、精神状态差的情况。

　　对于这种情况调理就应补肾养心、兴阳起痿;可以用山药、菟丝子、木香、山萸肉、阳起石、换气、熟地、淫羊藿、白术、枸杞子、川牛膝、甘草调理改善。(应在专业医师指导下服用，谨遵医嘱)并叮嘱患者在调理期间要节制，并且不要太过劳累，适当地放松自己。

　　调理两个周期之后，患者精神状态改善了很多，能力也在逐渐地恢复。但还是有失眠不好的情况。然后方组稍作加减，继续调理恢复一个多月之后。能力基本恢复正常，夫妻生活也幸福了很多。