54岁韦阿姨半年坚持养肝，转氨酶463到31，医生：方法值得借鉴

　　现年54岁的韦阿姨是广西柳州人，年轻时就和丈夫因为感情不和离婚了。离婚后，她独自承受着生活带给她的压力，为了缓解家庭的经济困难，也为孩子创造一个舒适的环境，她选择了到工厂里工作。虽然工厂的条件很不好，工作压力很大，但是韦阿姨为了孩子只能坚持下来。韦阿姨这一坚持几十年就过去了。

　　现在孩子长大后也已经出来工作了，韦阿姨的负担才能得到减轻。阿姨的儿子也很孝顺，出来工作之后就让已经韦阿姨退休在家定定颐养天年。但韦阿姨是个闲不住的人，她经常不告诉儿子偷偷出去打零工赚点买菜钱。可能是因为以前长期的生活压力，还有年轻时的熬夜加班，各种疾病已经在韦阿姨身上埋下隐患，有一天还是在韦阿姨的身上爆发了出来。

　　前段时间，赵阿姨在家休息的时候，突感到腹部不适，频繁的出现这种反应，才独自一人去医院做了检查。检查发现原来是肝出问题了，韦阿姨的转氨酶指标居然超标到了463，这让韦阿姨感到无所适从。但为了不让儿子担心，她选择隐瞒下自己的病情，并自己寻找一些养肝保肝的方法。

　　后来韦阿姨不知道从哪里听说吃大蒜可以养肝，随后就到超市购入了很多大蒜。儿子发现最近自己母亲行为有些奇怪，追问之下韦阿姨才解释说，她最近在超市看到大蒜有大折扣，所以就多买了一点。因为平常韦阿姨本来就是个喜欢计算生活成本的人，所以她儿子对此才没有很在意。

　　54岁韦阿姨转氨酶463，坚持吃大蒜来养肝，她的肝脏现在怎么样了?

　　在后来的养肝生活中，赵阿姨的每一道菜几乎都离不开大蒜。坚持了半年左右，阿姨认为她的肝功能应该会有所改善。所以她来医院重新检查，但检查结果并不如意，检查单上显示的转氨酶并没有变化，还和六个月前的一样。

　　明明听说吃大蒜可以护肝，但为什么对我不起作用?韦阿姨一头雾水，还是去咨询了医生。医生了解情况后，告诉了韦阿姨，大蒜里含有微量元素，有助于杀菌、抑制病毒、加速新陈代谢。按着这个理论来说，大蒜确实有护肝的作用。但是要是大量的吃大蒜，会由于太辣，容易导致肝不好的人出现不舒服的反应，不利于肝损伤的恢复。所以想要养好肝，是要选择正确的养肝方式。

　　听了医生的建议，经过又半年的调理，韦阿姨又再次来到了医院。这次的检查结果在意料之内，结果显示，转氨酶居然降至31，而且各项指标都恢复了正常，韦阿姨心里的大石头总算落下了，也终于不用担心肝病了。

　　韦阿姨每天坚持2个习惯，转氨酶降到31，医生大呼：值得学习

　　1、坚持补充养肝物质

　　韦阿姨除了平时的注意休息外，在日常吃的东西也做了调整，远离有损伤肝脏的食物。同事韦阿姨还每天补充杜二子素来滋养肝脏。因为杜二子素中含有多种营养成分，枸杞子、枳椇子、决明子、五味子都能缓解肝脏不适，降低酶，保护肝脏，所以对帮助降低她的转氨酶指数很有帮助。

　　其中，五味子是一种常见的食材，具有明显的降酶作用，能滋补护肝，调节内分泌，预防肝损伤。枳椇子营养价值高，可以为人体补充营养，提高免疫力，这也使得杜二子素可以增强肝脏的抵抗力，对肝功能不佳的人有一定的益处。决明子是一种保健食品，主要功效是清肝明目、肝火旺盛、滋补肝脏。枸杞可以修复受损的肝细胞，刺激肝细胞再生，进而提高肝脏容量。

　　2、多喝水

　　水是生命的源泉，人体的新陈代谢离不开水。而肝脏的新陈代谢、解毒过程也离不开水的参与。因此，通常多喝水来加强人体的新陈代谢，稀释身体的毒素，可减轻肝脏的负担。