“少生气才能少生病”，医生：这几种疾病多半是气出来的，需警惕

众所周知，我们的情绪对于我们身体的健康状况具有很大的影响。不仅如此，生活中常常有一些人因为控制不住自己的情绪，而导致各种疾病找上门来，最终导致疾病缠身。常言道：气大伤身。但其实生气不仅仅会伤害我们的身体，还有可能诱发多种疾病，几乎所有的慢性疾病都或多或少跟我们长期养成的不良的情绪有关。医生提示：“少生气才能少生病”，生活中这几种常见的疾病多半都是气出来的，为了我们健康着想，需警惕！

1.心脏猝死

猝死是近些年来一种致死率极高的疾病，大多数人认为猝死往往是由于长期熬夜或是压力过大，导致心脏负荷过重而引发的。但其实不然，据调查研究发现，长期处于生气这种不良情绪中，也往往会导致心律失常，甚至是猝死的症状。这主要是因为，若是长期处于生气的状态，我们脑部的交感神经就会长期过于兴奋和高度紧张，因此也会使我们心脏处于一种高负荷的状态，引起心律加快，甚至产生心率失常。若是此时人们的血压升高，就会使心脏的血管壁扩张，严重的甚至会导致其破裂，因此形成血栓，堵住血管，因而引发猝死。所以生气往往也是引发心源性猝死的原因之一。

2.肝病

常言道：气大伤身。不仅如此，生气最为损伤的还是我们的肝脏。若是我们长期处于生气这种情绪中，不仅会导致我们肝功能失常，引起肝气郁结，长期下去，还容易增加我们肝脏的工作负担，引起肝区疼痛等症状，严重的甚至会诱发一系列肝脏的疾病。因此，经常在生活中生气的人，其患上肝病的几率也会大大增加。

3.胃病

一般来说，肠胃类的疾病往往都是由于人们的饮食或是饮食习惯所引起的，但其实生气往往也有可能会诱发胃病，这主要是因为当人们长期处于生气的状态时，人们的情绪就容易激动，这就会影响我们整个的血液循环，甚至影响胃部的胃黏膜的分泌，降低胃黏膜对肠胃的保护。不仅如此，生气往往还会影响我们的食欲，导致吃不下饭，而若是我们长期饮食不规律，就会导致胃部的胃酸增多，这不仅对我们的肠胃只有一定的损伤，而且也更加容易引发一系列的胃病。

4.妇科疾病

女性大多数的妇科疾病往往都是由于不良的情绪所引发的，尤其是生气，更是极容易诱发一系列的妇科类疾病。经常生气不仅会影响我们的内分泌系统，导致内分泌紊乱，而且还容易引起月经不调等症状，严重影响女性子宫的排毒，增加女性子宫患病的风险。因此，对于女性来说，若是想要呵护身体的健康，预防妇科类疾病，平日里就一定要学会控制自己的情绪，尽量少生气。

总之，经常生气是一种非常不好的习惯。生气不仅伤身，而且还容易诱发一系列疾病，尤其是以上四大疾病，对我们身体健康，造成严重的威胁。所以为了我们的健康，我们平日里一定要能学会控制好自己的情绪，尽量少生气。

【本文由“