抑郁症有哪些表现？如何识别？

出品 | 搜狐健康

作者 | 詹达

编辑 | 吴施楠

引言：据世界卫生组织统计，在全球范围内，每100例死亡中就有1人死于自杀。而其中的很多人，在选择自杀的时候患有抑郁症。抑郁症具体有哪些表现？我们如何识别抑郁症？来听听北京回龙观医院、北京心理危机研究与干预中心副主任梁红怎么说。

以下为部分访谈实录

梁红：现在大家心理健康意识在提高，这个非常好，我在这里也有必要跟大家普及一下，怎么去识别抑郁症？第一，你情绪不高的时候有没有遇到事。有的人平白无故地情绪不好，那我们就要关注。但如果他是失恋了，那茶不思饭不想、睡不好觉很正常。这种时候我们是可以理解的，但是也要看理解的情绪范围。他想到这个事了就不开心，还是待会儿干点其他的事情，把这事岔过去可能就没事了。这种不一定是抑郁症。抑郁症是什么呢？抑郁症就是情绪高兴不起来，有没有这个事都高兴不起来。抑郁症非常核心的一点就是没有什么缘由地闷闷不乐，甚至有的人会以泪洗面。

梁红：第二，对什么都不感兴趣。比如说失恋以后，想到这个就特别难过，但是做点有兴趣的事情心情好像又好起来了。之后又想到失恋又不开心，这很正常。但如果你兴趣都没有了，那就有问题。再之就是对社会功能有了影响。比如说，不能上班或者不能上学，这个时候可能真的不是一般的情绪不好，可能真的是抑郁了。还有就是很多人是经历了一些压力之后抑郁的。这种情绪可以自愈，可以随着时间慢慢地消解。但如果真的是抑郁症，这些事都解决完，他也好不了。

梁红：我们在临床上有一个病程。一般这个情绪要持续存在至少两个星期。但也有人说，我一个多星期了一直都是这样，做了抑郁症的测评，都高度符合。这种也不要等两个星期了，可能已经达到抑郁程度，要及时到专业机构去评估。