每20个人中就有3个精神疾病，为什么这么多？

胸痛、胃难受…我们总是重视身体上病变，却往往忽略了精神、情感上的健康需求。然而目前，中国至少有2亿人受到精神类疾病的困扰，它虽然不是致命性疾病，但却给患者和家人带来无限的痛苦和负担。

其实，精神障碍就像高血压、胃肠炎一样普通。它的病因60%-70%来自于大脑神经递质的功能失调，30%才是外界(主要是心理压力)的影响。

它和基因有关，也和心理有关。专家指出，无论遗传还是心理反应，都与社会环境外在“催化剂”有关。“社会转型期，人们普遍感觉人生中不可预测的压力增多，很多诉求难以实现。加之生活节奏加快，导致缺乏有效的心理疏导……多重因素相互作用，猝然发病。”

经济社会的高速发展，带来高压力、高强度的社会工作节奏。社会节奏快、社会压力大以及社会分工进一步细化的情况下，需要人们高功能的心智活动也逐渐加强。反而是物质丰富了，但是幸福感有时候却不强了。

世界卫生组织（WHO）预测，精神疾病可能成为仅次于心脏病、癌症的第三大疾病。当前世界各国都面临精神卫生资源供给不足，精神疾病诊断难度大、识别难，病耻感等文化伦理问题，使得患者经常耽误治疗。

一项调查发现，心理治疗得到广大精神障碍患者及其家属的接受。

这一方面突出心理治疗的重要性，但也体现出家属的盲目性。说明仍有大量家属期待以单一的心理社会干预取代药物治疗。

事实上，在药物治疗的基础上，社会心理干预才会有效。

有效的社会心理干预可以改善精神分裂症的症状、降低复发，为长期治疗提供持续关怀，并促进社会功能提高、尽早回归社会。

但单一的心理治疗往往不能达到这些目标！

而且，心理治疗绝非只是“开导/安慰一下”这么简单，涉及多种心理学理论及方法，必须由专业人员开展。