新手妈妈如何判断自己是否适合母乳喂养？

　　“乳房结构正常、无传染病、未使用禁忌药物、没有严重的慢性疾病……”陈惠芬表示，在正常的生理条件下，大多数健康妈妈都能进行母乳喂养。在婴儿频繁有效地吸吮下，母亲也会持续分泌泌乳素、增加泌乳量，与婴儿日常所需达到平衡。

　　“如果产妇由于身体问题无法进行母乳喂养，或者母乳不足，也不必过于难过和焦虑。”陈惠芬表示，有的产妇因乳腺疾病，无法给孩子喂奶，不免情绪低落，严重时还会有产后抑郁等问题出现;有的产妇在喂养初期，总担心自己的奶水不够，频繁喂养，得不到充分休息，反而适得其反，奶水越来越少。

　　“若母乳不足或因各种原因无法哺乳，可以选择婴儿配方奶粉作为替代或补充。”陈惠芬说，目前，市面上有各种普通配方奶粉、早产儿配方奶粉、深度水解或氨基酸配方奶粉等，含有充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及微量营养元素，只要选择安全、营养均衡的配方奶粉，结合科学的喂养方式、定期监测婴儿发育情况，同样能养育出健康的宝宝。

　　此前，网络上传言，“用古法熬制米汤可以完全代替奶粉和母乳”，对此，陈惠芬明确表示这种方式并不科学。“米汤的主要成分是淀粉，缺乏蛋白质、脂肪，更缺少铁、钙、维生素D等微量元素。”陈惠芬提醒，新生儿至少要4个月之后才能添加米糊等含淀粉食物，不宜添加过早。