鼻塞别忽视，早诊早轻松

王萌萌

中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院

很多人都有过鼻塞的经历，尤其是在季节交替、感冒高发的时期，鼻子不通气、呼吸不畅的感觉，常常让人坐立难安、心烦意乱。但大多数人都会下意识地将鼻塞归咎于“感冒”“上火”，随便买点滴鼻剂应付了事，却忽略了一个关键问题：长期或反复出现的鼻塞，可能是多种疾病发出的“预警信号”，若一味忽视，很可能延误最佳治疗时机，引发更严重的健康隐患。

鼻塞的成因，远比我们想象的要复杂，并非只有“感冒”这一种可能。最常见的诱因是急性鼻炎，也就是大家日常所说的普通感冒，多由鼻病毒、冠状病毒等病原体感染引发，病毒侵袭鼻黏膜后，会导致鼻黏膜充血、水肿，进而堵塞鼻腔，这种鼻塞通常会随着感冒的痊愈，在一周左右自行缓解，无需过度担心。但如果鼻塞症状持续超过两周，或是反复出现、时好时坏，就一定要提高警惕，及时排查以下几种常见疾病：过敏性鼻炎是高发类型，尤其在春秋季花粉传播、冬季尘螨滋生的时期，患者接触花粉、尘螨、宠物毛发、霉菌等过敏原后，会快速出现阵发性鼻塞，还会伴随打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒等症状，且这类症状多在清晨起床、夜间入睡时加重，严重时会影响正常呼吸和睡眠；慢性鼻炎则多由急性鼻炎反复发作、治疗不彻底演变而来，表现为长期持续性鼻塞，伴随反复流涕，鼻黏膜会出现持续性充血、肥厚，严重时还会影响嗅觉，导致闻不到气味；鼻息肉、鼻中隔偏曲等属于鼻腔结构性问题，鼻息肉是鼻腔内长出的良性肿物，会直接堵塞鼻腔通道，鼻中隔偏曲则是鼻腔中间的隔板偏移，压迫一侧或双侧鼻腔，这两种情况都会导致单侧或双侧持续性鼻塞，且单纯依靠滴鼻剂、口服药等药物治疗，往往效果不佳，需要针对性干预；此外，鼻窦炎、鼻腔肿瘤等疾病，也常以鼻塞为主要症状，同时还会伴随头痛、流脓涕、鼻出血、面部胀痛等异常表现，这类情况需格外重视，避免延误病情。

长期鼻塞看似是小不适，实则会引发多种连锁反应，严重影响身心健康与生活质量。鼻子是呼吸道第一道防线，鼻塞时用嘴呼吸，干燥未过滤的空气会刺激咽喉和肺部，诱发咽炎、支气管炎等呼吸道疾病；夜间鼻塞会导致打鼾、张口呼吸，甚至睡眠呼吸暂停，长期影响睡眠，还可能诱发高血压等心血管问题，对中老年人风险更高。对儿童而言，长期用嘴呼吸会形成“腺样体面容”，缺氧还会影响大脑和身高发育，导致注意力不集中、学习效率下降。

因此，出现鼻塞后，切勿盲目用药、拖延敷衍，及时就医、明确病因，才是解决问题的关键。医生会通过鼻内镜、鼻窦CT等专业检查，清晰观察鼻腔内部结构，精准找到鼻塞的根源，再针对性治疗：若是过敏性鼻炎，会通过过敏原检测，指导患者科学规避过敏原，同时配合鼻用糖皮质激素、抗组胺药等，有效控制炎症；若是鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构性问题，可能需要通过微创手术进行矫正，快速恢复鼻腔通气功能；若是鼻窦炎，则会根据病情轻重，采取药物治疗或鼻窦引流术，彻底消除炎症、缓解不适。

其实，鼻塞是可以通过日常护理有效预防的，关键在于做好细节：保持室内空气流通，经常开窗通风，减少室内过敏原浓度；季节交替时，及时增添衣物、做好保暖，降低感冒发生率；养成良好的生活习惯，避免频繁挖鼻，减少对鼻黏膜的损伤；长期吸烟、饮酒的人群，建议及时戒烟限酒，减轻烟酒对鼻腔黏膜的刺激，从源头减少鼻塞的发生。

鼻塞看似是不起眼的小事，背后却可能隐藏着不容忽视的健康隐患。请不要让短暂的不适，变成长期的困扰。当鼻塞反复出现、持续不缓解，或是伴随其他异常症状时，一定要及时前往正规医院就诊，早诊断、早治疗，才能快速摆脱鼻塞困扰，重新找回顺畅呼吸的轻松与舒适。