蛀牙（龋齿）不分年龄，从小孩到老人都要警惕

米广瑞

衡水市第六人民医院

提到蛀牙，很多人会误以为这是小孩子的“专属问题”，觉得成年人牙齿成熟、老年人牙齿松动无关紧要，甚至认为“蛀牙不是病，疼了才去治”。这种误区让很多人忽视其危害，最终从小蛀点发展成深龋、牙髓炎，不仅承受剧痛，还可能面临拔牙风险。事实上，蛀牙（医学称龋齿）不分年龄，像一颗“潜伏的牙齿杀手”，从乳牙萌出的幼儿、牙齿健全的成年人，到牙齿松动的老年人，都可能被盯上。

龋齿的本质，是牙齿硬组织被细菌逐步破坏的慢性疾病，核心诱因是口腔致龋菌、食物残渣、牙齿自身条件及时间共同作用的结果。致龋菌分解食物中的糖分产生酸性物质，长期腐蚀牙齿表面的牙釉质，慢慢形成蛀洞；随着病情发展，蛀洞会向牙本质、牙髓蔓延，引发疼痛、发炎，若不及时治疗，最终会导致牙齿坏死、脱落。人们误以为“蛀牙只找小孩”，是因为不同年龄段人群的牙齿状况、生活习惯不同，龋齿的发病特点和诱因有差异，但患病风险从未消失。

幼儿期是龋齿高发且防控的关键期。这个阶段孩子的乳牙釉质薄、矿化程度低，抵抗力弱，易被酸性物质腐蚀；加之大多偏爱甜食、奶类，进食后家长常忽视口腔清洁，食物残渣易附着乳牙表面，滋生大量致龋菌。此外，含奶瓶睡觉、睡前吃糖的习惯，会让糖分长期停留口腔，加速蛀牙形成。乳牙蛀牙不仅会让孩子牙疼、影响进食睡眠，还会干扰恒牙发育萌出，导致恒牙排列不齐、釉质发育不良，留下终身口腔隐患。

青少年期恒牙逐渐替换乳牙，本应是牙齿状态较好的阶段，但龋齿发病率依然不低。青少年新陈代谢旺盛、进食量大，偏爱碳酸饮料、奶茶、甜食等，这类食物含糖量高且易黏附牙齿，难以清洁；同时学业压力大，常忽视口腔卫生，刷牙不认真、饭后不漱口，导致食物残渣残留，致龋菌大量繁殖。加之恒牙刚萌出时牙釉质未完全矿化，窝沟、牙缝易藏污纳垢，若不及时干预，蛀牙会快速发展，影响咀嚼和面部发育。

成年期很多人认为牙齿已发育成熟，不会再长蛀牙，实则不然。成年人龋齿多与不良生活习惯、口腔护理不当相关：长期熬夜、饮食不规律会导致免疫力下降、口腔菌群失衡，加速致龋菌繁殖；经常吃甜食、喝碳酸饮料，或长期吃辛辣、过黏食物，会加重牙齿负担；多数成年人忽视口腔检查，早期蛀牙无症状易被忽略，等到牙疼、蛀洞明显时，病情已较严重，甚至损伤牙髓。此外，吸烟、饮酒会刺激口腔黏膜、降低牙齿抵抗力，也会增加患病概率。

老年期是龋齿另一个高发年龄段，且危害更大。老年人随年龄增长，牙齿会生理性磨损，牙釉质变薄、牙本质暴露，抵抗力大幅下降；唾液分泌减少，口腔自洁能力降低，食物残渣易附着滋生致龋菌；加之很多老年人患有高血压、糖尿病等慢性病，会间接增加龋齿风险。更关键的是，老年人牙齿多松动，蛀牙难以治疗，常需拔牙，而牙齿脱落会影响咀嚼，导致食欲下降、营养吸收不良，进而影响身体健康；部分老年人因行动不便忽视口腔清洁，会进一步加重风险。

龋齿可防可治，核心是“早预防、早发现、早治疗”，各年龄段人群都能通过科学方式降低风险。首先养成良好口腔清洁习惯：早晚用含氟牙膏认真刷牙，饭后及时漱口，用牙线、牙缝刷清洁牙缝，避免食物残留。

定期口腔检查是发现早期龋齿的关键：幼儿每6个月检查一次，及时治疗乳牙蛀牙、保护恒牙萌出；青少年和成年人每年至少检查一次，定期洗牙清除牙结石和牙菌斑；老年人每3-6个月检查一次，及时处理牙齿磨损、松动问题。

最后提醒，蛀牙不分年龄，既不是小孩子的“专利”，也不是老年人的“正常现象”，而是需要全民警惕的口腔疾病。各年龄段人群都要重视口腔健康，养成良好护理习惯，定期检查、主动预防。守护好每一颗牙齿，既能避免牙疼困扰，又能保障咀嚼功能、提升生活质量，让我们从现在做起，做好龋齿防控，拥有健康口腔。