慢性肾炎早发现，身体发出的这几个信号别忽视

金玉杰

河北北方学院附属第一医院  

慢性肾炎是起病隐匿、进展缓慢的肾脏疾病，早期症状不典型易被忽视。很多人把轻微不适归结为劳累或亚健康，未及时重视，出现水肿、血尿等明显症状时，病情已发展，治疗难度增加。肾脏是重要代谢器官，承担过滤血液、排出废物的关键作用，受损会影响全身运转。了解慢性肾炎早期信号，早发现早干预，对保护肾功能、延缓病情发展至关重要。日常生活中要关注身体细微变化，不放过异常信号，这是守护肾脏健康的重要前提。

1.尿液发出的异常警报

1.1泡沫尿久久不消

正常尿液泡沫会快速消散，若泡沫量大且久不消退，需警惕肾脏问题。慢性肾炎会损伤肾脏滤过功能，导致大量蛋白质进入尿液，改变尿液表面张力，形成不易消散的泡沫。切勿因饮水少而忽视，这是肾脏发出的求救信号，需及时就医排查。

1.2尿液颜色异常

健康尿液呈淡黄色或透明，若变为浓茶色洗肉水样或红色，提示尿液中可能混入血液。慢性肾炎会损伤肾小球基底膜，使红细胞漏出进入尿液。颜色变化可能较轻微，易与饮水不足混淆，发现异常需及时做尿常规检查，明确原因。

1.3排尿次数异常

排尿次数突然增多或减少，都可能与肾脏相关。肾脏是水分代谢调节器官，慢性肾炎会影响其浓缩稀释功能，导致尿频或少尿。不要将尿频归为泌尿系统感染，少尿归为饮水不足，无明显原因的排尿次数异常，需全面检查排除肾脏疾病。

2.全身出现的不适症状

2.1不明原因水肿

水肿是慢性肾炎常见信号，多先出现在眼睑和面部，晨起时更明显，可能逐渐蔓延至下肢乃至全身。慢性肾炎导致肾脏排泄功能下降，水分和钠无法正常排出，积聚在组织间隙形成水肿，按压后会出现凹陷。切勿误以为是前一晚喝水多，水肿持续加重需及时就医。

2.2持续疲劳乏力

长期疲劳乏力且休息后难以缓解，可能是慢性肾炎早期信号。肾脏功能受损，代谢废物无法及时排出，影响全身新陈代谢和能量供应，还可能伴随注意力不集中、精神萎靡。不要简单归为工作压力大或睡眠不足，持续无因疲劳需做肾脏相关检查。

2.3血压突然升高

血压突然升高或原本稳定的血压变得波动，可能与慢性肾炎有关。肾脏调节血压功能受影响，会激活肾素血管紧张素系统，导致血管收缩引发高血压。无高血压家族史者尤其是年轻人，突然出现血压升高，需及时排查肾脏病变。

3.容易被忽略的细微表现

3.1食欲减退消化不良

食欲差、腹胀、恶心等消化系统症状，可能是慢性肾炎的信号。肾脏功能受损后，体内毒素影响胃肠道蠕动和消化液分泌，易被误认为肠胃疾病。若伴随其他肾脏相关信号，需全面检查，避免延误肾脏疾病诊断。

3.2腰部隐隐作痛

肾脏位于腰部两侧，慢性肾炎可能引起腰部隐痛或胀痛。这种疼痛不同于肾结石的剧烈绞痛，易被归为腰肌劳损或腰椎问题。持续存在或反复发作的腰部隐痛，需及时检查肾脏，排除慢性肾炎可能。

3.3悄然出现贫血

慢性肾炎可能导致贫血，表现为面色苍白、头晕、乏力、心悸等。肾脏分泌的促红细胞生成素减少，会影响红细胞生成。贫血进展缓慢，易被误认为营养不足，补充营养后无缓解且伴随其他肾脏信号，需检查肾脏功能明确病因。

结语：

慢性肾炎早期信号多样，易与其他疾病症状混淆。要早发现，需关注自身身体变化，不放过细微异常。尿液改变、全身不适及细微表现，可能是肾脏求救信号。发现信号，勿自行判断拖延病情，应及时到正规医院检查，早诊断早治疗。保护肾脏健康是长期过程，除关注身体信号，日常生活中还应养成良好生活习惯，规律作息、合理饮食、适量运动，守护肾脏功能，远离慢性肾炎困扰。