儿童高血压来袭，这些症状别忽视

王丹

首都医科大学附属北京儿童医院保定医院  PICU

在大众认知里，高血压似乎是成年人的专属“健康杀手”，然而近年来，儿童高血压的发病率正悄然上升，成为威胁儿童健康的新隐患。家长们务必提高警惕，了解儿童高血压的相关症状，做到早发现、早干预。

儿童高血压的常见症状

儿童高血压的症状有时并不典型，容易被忽视。头痛是较为常见的表现之一，孩子可能会频繁诉说头部胀痛、闷痛，疼痛部位多在额部或双侧太阳穴附近，严重时甚至会影响睡眠和日常活动。这种头痛在清晨起床时可能更为明显，活动后也难以缓解。

头晕也是儿童高血压的典型症状。孩子会感觉头部昏沉、不清醒，走路时可能出现摇晃、不稳的情况，仿佛脚下踩着棉花。在快速转身、弯腰或突然站起时，头晕症状往往会加重，严重时还可能伴有恶心、呕吐。

视力模糊同样不容忽视。高血压会导致视网膜动脉痉挛、硬化，影响孩子的视力。孩子可能会突然看不清东西，看东西时感觉眼前有黑影飘动，或者出现视物变形等情况。如果孩子频繁揉眼睛、眯眼，家长就要留意是否与血压升高有关。

除了上述症状，部分儿童高血压患者还可能出现心悸、胸闷、气短等心血管系统症状。孩子可能会感觉心跳加快、心慌不安，在进行轻微活动后就气喘吁吁，甚至出现呼吸困难。这些症状提示高血压可能已经对心脏和肺部造成了一定的影响。

儿童高血压的危害

儿童高血压若不及时控制，会对孩子的身体发育和健康造成严重危害。长期高血压会导致心脏负担加重，使心脏逐渐肥厚、扩大，最终可能引发心力衰竭。同时，高血压还会损害肾脏功能，导致肾功能减退，严重时甚至发展为肾衰竭。

此外，高血压还会影响孩子的认知功能和学习能力。研究发现，高血压儿童在注意力、记忆力、思维能力等方面往往不如血压正常的孩子，学习成绩也可能受到一定影响。而且，儿童时期的高血压如果得不到有效控制，成年后患心血管疾病的风险会大大增加。

预防与应对措施

预防儿童高血压，家长要从生活细节入手。首先，要保证孩子饮食均衡，减少高盐、高脂肪、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果和富含膳食纤维的食物。其次，鼓励孩子多参加户外活动，保证每天有足够的运动量，控制体重，避免肥胖。此外，还要关注孩子的心理健康，避免孩子长期处于紧张、焦虑的状态。

如果孩子被诊断为高血压，家长也不必过于惊慌。要积极配合医生的治疗方案，按时给孩子服药，定期带孩子复查血压。同时，要帮助孩子养成良好的生活习惯，如规律作息、戒烟限酒（虽然儿童一般不涉及饮酒，但要避免接触二手烟）等。

儿童高血压不容小觑，家长们要密切关注孩子的身体状况，留意上述症状的出现。一旦发现异常，及时带孩子就医检查，做到早发现、早治疗，为孩子的健康成长保驾护航。让我们共同努力，为孩子们创造一个健康、美好的未来。