从阴道分泌物入手，初步了解阴道炎

李静

正定二五六医院

女性日常留意下身分泌物，就能感知生殖健康。这种由阴道黏膜宫颈腺体等分泌的液体叫白带，是身体的健康信号灯。正常白带该是透明或乳白色，要么清稀要么稍黏，没怪味儿。它的量会跟着月经周期变多变少，这些都很正常。要是白带的颜色气味质地或量跟平时不一样，可能说明阴道环境出了问题。学会看懂这些信号，是每个女性都该懂的健康常识。

如何分辨分泌物正常与否

生理性分泌物什么样

健康时的阴道分泌物会随身体变化。月经来之前的那段时间，它多是透明、稀薄且有弹性的；到了排卵的时候，量会变多，像蛋清一样能拉得很长；月经快要来的时候，就会变稠，颜色也成了乳白色。这些都是激素正常变化导致的，而且正常分泌物会有一点酸味，这是阴道里有益菌维持健康环境的表现。

异常分泌物有哪些表现

分泌物异常时会有明显变化。颜色可能变成黄色、黄绿色或者灰白色；质地要么稠得像豆腐渣，要么稀得像泡沫；气味也会变，常出现腥臭味或其他难闻味道；量也可能突然增多，尤其是还伴着外阴不舒服的时候，这些异常往往不是单独出现的。

自我观察要注意什么

日常观察要关注几个方面。看看分泌物颜色有没有变，有没有带血丝；闻闻气味是不是正常，味道重不重；摸摸质地是均匀的还是一块一块的；留意量是一直多还是偶尔多，同时也要注意外阴有没有痒、烧得慌或者疼的感觉。

常见阴道炎的不同特征

细菌性阴道病有何特点

细菌性阴道病的分泌物常呈灰白色，质地稀薄且均匀，最典型的是带有鱼腥味，尤其在性生活后或月经期间，这种气味会更明显。它一般不会引起明显的外阴瘙痒，即便有也很轻微，分泌物还会薄薄地附着在阴道壁和外阴表面，这都是阴道内菌群失衡造成的。

念珠菌感染有什么特征

念珠菌感染最让人困扰的是外阴会特别痒，痒到坐立难安。分泌物是白色的，像凝乳或者豆腐渣那样；外阴和阴道内侧可能发红肿胀、有灼热疼痛感，严重时还会出现破损，到了晚上不适感会加重，月经来潮前这些症状也会更明显。

滴虫感染有哪些表现

滴虫感染时，分泌物多为黄绿色，质地稀薄且带有泡沫，气味很难闻。同时还会伴有外阴灼热、刺痛的感觉，排尿时可能也会不舒服甚至疼痛，部分人还会觉得下腹部坠胀，月经结束后这些症状通常会更突出。

日常观察与健康守护方法

怎么正确识别分泌物

正确识别分泌物，关键在区分正常与异常。看颜色是否偏离了正常范围，闻气味是自然的酸味还是刺鼻的臭味，感受质地有没有明显改变，还要留意异常症状持续了多久、有怎样的变化，做好这些就能对自身情况做初步判断。

生活中如何预防感染

生活里做好这些小事，就能帮你预防感染。选透气的棉质内裤，别穿太紧身的裤子；注意个人卫生，但别过度清洁，免得破坏阴道里的菌群平衡；饮食上保持均衡，适当吃些含益生菌的食物；经期记得勤换卫生用品，让外阴一直保持干爽。

什么时候该去看医生

出现一些情况就要及时就医。异常分泌物好几天都没好转；症状严重影响日常生活和睡眠；自己处理后症状又反复出现；还伴着发烧、肚子疼等全身不舒服的症状；月经周期变得很不规律，这些时候及时看医生才能得到准确治疗。

观察阴道分泌物变化，是女性自我保健的关键。正常分泌物是身体机能的自然体现，颜色和质地会随周期轻微变化；一旦出现颜色异常、气味难闻或量骤增，就是身体在报警。日常不用过度焦虑，穿透气衣物、做好基础卫生、规律作息，就能帮身体维持健康状态。若异常持续，及时找医生咨询最稳妥，关注身体信号，才是对自己健康负责。