儿童咳嗽不止，正确护理怎么做

王丹丽

大名县人民医院

孩子一阵接一阵的咳嗽，总让全家跟着揪心。咳嗽是儿童最常见的症状，它不是病，而是呼吸道的保护性反射，喉咙气管肺部受刺激时，身体靠咳嗽清除异物或分泌物。感冒病毒过敏气候变化气道敏感，都可能引发咳嗽。家长别着急止咳，先辨咳嗽性质，盲目镇咳不利于排痰。做好科学家庭护理能缓解不适助康复，懂正确方法，孩子能顺畅过咳嗽期，家长也更从容。

营造助呼吸顺畅环境

保障空气湿润清新

干燥空气会加剧呼吸道黏膜刺激，导致咳嗽频繁。使用加湿器将室内湿度调节至舒适范围，可有效湿润气道、稀释痰液，提升儿童舒适度。每日需定时开窗通风，促进空气流通以降低病原体及过敏原浓度，通风时应将儿童带离房间，避免其直接接触冷风。

规避呼吸道刺激物质

各类烟雾均为儿童呼吸道强刺激源，需为儿童构建无烟环境，杜绝二手烟接触。避免使用气味浓烈的香水、空气清新剂及消毒产品。若怀疑咳嗽与过敏相关，需定期清理毛绒玩具、地毯、窗帘等易积尘螨物品，并观察儿童接触宠物后的咳嗽变化。

调整体位缓解夜间咳嗽

夜间平躺时，鼻腔分泌物易倒流至咽喉，且咳嗽反射敏感度增加，导致儿童夜咳加重、睡眠受影响。可将儿童头部及上身适当垫高，如在床垫下铺垫枕头或毛巾，借助重力减少分泌物倒流。采取侧卧姿势，同样有助于维持呼吸道通畅。

温和有效的症状缓解措施

确保充足水分摄入

温水是缓解咳嗽的简易安全方式。充足水分可稀释呼吸道痰液，使其更易咳出。应鼓励儿童少量多次饮用温开水、清淡汤羹或食用果泥。一岁以上儿童可适量食用蜂蜜舒缓咽喉，一岁以下婴儿严禁食用蜂蜜，以防肉毒杆菌中毒风险。

利用蒸汽缓解不适症状

在确保安全的前提下，蒸汽可有效湿润呼吸道、缓解咳嗽，尤其适用于喉部干痒引发的咳嗽。可带儿童进入浴室，关闭房门后开启淋浴热水，待蒸汽充满空间后停留片刻；或放置一盆热水，让儿童在旁呼吸水蒸气，全程需家长监护以防烫伤。

重视鼻腔清洁护理

低龄儿童咳嗽常与鼻塞、流涕相关，鼻涕倒流会持续刺激咽喉引发咳嗽，因此保持鼻腔通畅至关重要。可使用生理性盐水喷鼻剂或滴鼻剂，软化并冲洗鼻腔内干痂及黏稠分泌物。对于无法自主擤鼻涕的婴幼儿，需使用专用吸鼻器协助清理。

细致观察与日常照护要点

学会辨别咳嗽声音特征

不同咳嗽声音提示不同病因：咳嗽带哨音可能为气道痉挛狭窄，犬吠样咳嗽伴声音嘶哑需警惕喉部水肿，深沉且带痰鸣的咳嗽多与下呼吸道分泌物增多有关。就医时，清晰描述咳嗽声音、频率及出现时间，有助于医生准确判断病情。

合理规划饮食结构

咳嗽期间儿童消化功能可能减弱，饮食需遵循清淡、易消化、富营养原则，可提供温热粥品、烂面条、蒸蛋、蔬菜泥等食物。避免食用生冷、过甜、油腻及辛辣食物，此类食物可能刺激咽喉或加重脾胃负担，生湿生痰影响恢复。

明确就医指征与时机

家庭护理虽重要，但识别危险信号并及时就医更为关键。若儿童出现呼吸困难、口唇发紫、精神萎靡或烦躁、咳嗽剧烈致呕吐或无法入睡、高热持续不退，或咳嗽超过两周无好转，需立即终止家庭护理，带儿童前往医院就诊。

孩子咳嗽反复，家长不用慌着频繁处理，也不能大意不管。你冷静观察、科学照顾，就是帮孩子好起来的重要力量。护理关键是让孩子舒服，帮身体自然恢复，不是硬压咳嗽症状。多留意耐心照顾，给孩子温暖湿润干净的环境，清楚啥时候该找医生，这才是应对儿童咳嗽最明智有效的办法，愿孩子早日不咳，重现活泼笑容。