流感≠普通感冒！从症状辨别到抗病毒治疗的黄金 24 小时

　　赵巧娣

　　肃宁县河北留善寺镇卫生院内科

　　每当流感季来临，“我是不是得了流感?” 成为许多人心中的疑问。由于流感和普通感冒名字相似，不少人将二者混为一谈，延误治疗。事实上，流感和普通感冒从致病原因、症状表现到治疗方法都存在显著差异，尤其是把握流感抗病毒治疗的黄金 24 小时，对病情控制至关重要。

　　流感与普通感冒的本质区别

　　普通感冒主要由鼻病毒、冠状病毒等多种病原体引起，传染性相对较弱，通常在人群密集且通风不良的环境中传播。而流感是由流感病毒(甲型、乙型、丙型)引发的急性呼吸道传染病，其中甲型和乙型流感病毒容易引起大规模流行，传染性极强，可通过飞沫、接触等途径快速传播，一个流感患者在短时间内就能感染身边多人。

　　从发病机制来看，普通感冒病毒主要侵袭上呼吸道，引发局部炎症反应;流感病毒则会侵入呼吸道上皮细胞，大量复制并释放毒素，导致全身症状更为严重，还可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，对儿童、老年人、孕妇及患有基础疾病的人群威胁更大。

　　症状对比：快速辨别流感与普通感冒

　　普通感冒症状相对温和，起病较缓，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉疼痛等上呼吸道症状，部分患者可能伴有轻微咳嗽和低热，一般体温不超过38℃，全身症状如头痛、乏力等不明显，通常一周内可自行痊愈。

　　流感则来势汹汹，往往突然发病，患者会出现高热，体温可达39℃甚至更高，持续 3 - 5 天。同时伴有明显的全身症状，如头痛、肌肉酸痛、乏力，不少患者会感到全身骨头像被 “压碎” 般疼痛，连翻身都困难。此外，流感还会引发严重的呼吸道症状，如剧烈咳嗽、呼吸急促，部分患者可能出现呕吐、腹泻等胃肠道症状。若出现这些典型症状，应高度怀疑感染流感，需及时就医。

　　抗病毒治疗黄金24 小时：抓住关键时间窗

　　感染流感后，发病24 小时内是抗病毒治疗的黄金时期。流感病毒在侵入人体后的短时间内会快速复制，此时使用抗病毒药物，如奥司他韦、扎那米韦等神经氨酸酶抑制剂，能有效抑制病毒的释放和传播，减少病毒对身体细胞的侵害，缩短病程，降低并发症发生的风险。研究表明，在发病 24 小时内使用抗病毒药物，患者发热、头痛、肌肉酸痛等症状缓解时间可缩短 1 - 2 天，发生肺炎等严重并发症的几率也会大幅降低。

　　若错过黄金24 小时，随着病毒在体内大量繁殖，药物抑制病毒的效果会大打折扣，患者可能需要更长时间恢复，且出现并发症的可能性增加。因此，一旦怀疑感染流感，应尽快就医，进行流感病毒抗原检测或核酸检测明确诊断，确诊后立即遵医嘱服用抗病毒药物，切勿自行买药服用或拖延治疗。

　　流感的综合治疗与护理

　　除了抗病毒治疗，对症治疗也不可或缺。针对高热，可使用退烧药;咳嗽剧烈时，可选择止咳药物缓解症状。同时，患者要保证充足的休息，每天至少睡眠8 - 10 小时，让身体有足够的时间对抗病毒;多喝温开水，每天饮水量不少于 1500 毫升，有助于稀释痰液，促进新陈代谢，加快病毒排出。

　　在饮食方面，应选择清淡、易消化且富含营养的食物，如小米粥、鸡蛋羹、瘦肉粥、新鲜蔬菜水果等。例如，橙子富含维生素C，能增强免疫力;菠菜含有多种矿物质，有助于身体恢复。此外，患者要做好隔离防护，佩戴口罩，避免前往人员密集场所，防止传染他人。

　　流感和普通感冒虽然症状有相似之处，但本质和治疗方法差异明显。学会从症状辨别流感，把握抗病毒治疗的黄金24 小时，采取科学的治疗和护理措施，才能有效应对流感，守护自身和家人的健康。