dha的作用与功效百度百科

DHA一般有补充营养、促进大脑发育、延缓衰老、防治动脉粥样硬化、帮助降血脂等作用与功效，建议遵医嘱使用

1、补充营养：人类通常无法自行合成DHA，需要从饮食中获得，因此补充外源性DHA，一般可以为人体补充所需的营养物质，增强免疫力。

2、促进大脑发育：DHA是大脑细胞膜重要的组成成分，可参与脑细胞生长及发育，有助神经细胞轴突延伸，可维持神经细胞的正常生理活动，并能参与大脑思维及记忆形成过程。如能给胎儿及婴幼儿补充充足的DHA，可促进其大脑发育，使孩子变得更聪明。

3、延缓衰老：随着年龄增长，体内血小板、红细胞膜脂质中的DHA含量会逐渐减少，活性也会降低。如能适当补充DHA，促进其含量增加，活性也会有所增强，这有助于延缓衰老，使人保持年轻态。

4、防治动脉粥样硬化：DHA可抑制血小板聚集，防止血栓形成，并能降低血液黏滞度，改善血液循环，还可降血压。适当补充DHA，可有效防治脑血栓、下肢闭塞性动脉硬化症等疾病。

5、帮助降血脂：DHA可降低血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇，有效降低血液中的脂肪含量，预防和治疗高脂血症。

建议遵医嘱使用DHA，如果用药后出现不适，建议及时就医。

在大脑皮层，dha不仅是神经传导细胞的主要成分，也是细胞膜形成的主要成分。dha不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟也有重要作用。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常，在产后服用dha，还具有减少产后抑郁的功效。