孕妇口干舌燥怎么办

孕妇口干舌燥主要有以下几个原因：第一、因为怀孕期间激素代谢增高，激素水平升高，所需的水分也增加了。若饮水量不够，身体缺水，自然会出现口干现象。第二、若孕期反应比较强烈，呕吐比较频繁，那么失水量就比较大，身体也会出现缺水的信号，出现口干的现象。第三、妊娠期容易出现妊娠期糖尿病，会有“三多一少”的现象：口干，多饮、多食、多尿，这时应该密切监测血糖。最后提供几条解决孕妇口干舌燥有的办法：首先是适当的多饮水，多进食新鲜的、富含维生素的水果、蔬菜，少进食油腻的、过咸的食物，推荐吃一些猕猴桃、梨水、银耳汤，这些都有助于缓解孕妇的口干舌燥。孕妇口干舌燥建议先到医院就诊，检查看看是否有妊娠高血压综合症或糖尿病，如果没有就可以在温开水中放适量的盐和糖，会有止渴的功效。平时少吃补品、油腻、煎炸等热气的食物，以清淡为主，多喝温开水，多进食新鲜、富含维生素的水果、蔬菜，如猕猴桃、梨、银耳汤等，有助于缓解孕妇口干舌燥。食用富含纤维的食物也会刺激唾液腺缓解口干，如燕麦片、玉米、各种豆类等。