蜂蜜香蕉减肥法

吃香蕉蘸蜂蜜可以减轻肠胃负担，也有滋润肠道的作用。香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。若是什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐要低，自然也就瘦下来了。香蕉加蜂蜜在早餐的时候吃可以减肥。蜂蜜是一种天然健康的食品，吃完以后直接被人体吸收，里边含有的热量也是比较低的，能够起到减肥瘦身的效果，香蕉里边含有丰富的蛋白质、维生素c，能够促进肠道蠕动，这两种食物一起搭配可以很好的起到减肥的效果。