整夜整夜的失眠是什么原因

整夜失眠睡不着觉是属于神经功能紊乱，可能是生后工作压力大、情绪不佳、心事过多或过度吸烟喝酒造成的，可以服用安神补脑液和谷维素帮助治疗神经功能紊乱，改善失眠症状。

失眠分为三种情况，入睡困难，凌晨早醒，睡眠时间短而达不到正常生理需求而影响白天正常生活、工作、学习的一种主观体验。为了避免失眠，患者在日常生活里也要保持乐观的心情和心态，避免精神压力过大。同时要学会疏解压力，应多做户外体育锻炼，比如登山、跑步、跳舞，游泳，都可以有效提高睡眠质量。

还有一种是心理性失眠，是由于长期精神紧张，对失眠过度担心而引起的一种原发性失眠类型，因此产生焦虑或恐惧，并在心理上形成恶性循环，感觉性高等特征，引发原因多为人体因素，躯体原因，精神因素、情绪因素。