上厕所屎太硬拉不出来

大便太硬拉不出来可以多喝水、饮食调节、适当运动或者腹部按摩、使用润肠通便药物如乳果糖等改善。药物应在医生指导下服用。

1.多喝水或者饮食调节：多喝水能够软化粪便，可以帮助大便的排出。饮食调节适当的吃一些含膳食纤维丰富的食物，比如红薯、芹菜、香蕉、猕猴桃，可能会帮助粪便的排出。

2.适当运动或者腹部按摩：通过运动锻炼和腹部按摩，能够促进胃肠道的蠕动，可能会帮助粪便的排出。

3.使用润肠通便的药物：确实排便困难的可以在医生指导下使用开塞露、甘油栓剂、乳果糖去帮助通便。

平时要养成良好的排便习惯，减少便秘的发生，若反复便秘，建议医院就诊，明确病因并针对性治疗。