孕妇鹅蛋几个月吃最好

鹅蛋含有丰富的蛋白质，以及各种维生素和钙、铁等微量元素。所以在怀孕以后随时都可以开始食用，而且建议在怀孕后每天可以吃一个鹅蛋，来补充身体内的蛋白质和微量元素，同时鹅蛋的蛋黄富含铁元素，可以预防在怀孕期间出现缺铁性贫血。在中医看来鹅蛋不但有丰富的营养，而且还有去湿气和胎毒的作用，所以常常建议孕妇在怀孕6个月后，可以吃鹅蛋来除湿祛胎毒。鹅蛋，孕妇每个月都能吃，鹅蛋、鸡蛋、鸭蛋营养成分都差不多，富含有优质的蛋白质、脂肪、微量元素等，对孩子的生长发育是有利的。是乡下民间舆论说法，鹅蛋可以去胎毒，因此很多老人家建议怀孕晚期吃鹅蛋好，建议八个月后吃鹅蛋，可以去胎毒，临床上医生没有的说法。蛋的营养都差不多，建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点蔬菜水果，多吃点优质蛋白食物，多吃点粗纤维的食物，预防孕妇的便秘。