教你怎样吃山楂减肥

可以把山楂榨汁做排骨汤，还能减肥，食材：山楂汁、排骨葱、姜、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精做法：
1.排骨冲洗干净，放入锅中加水，葱切段、姜切片放入锅中，加大料、香叶、桂皮大火烧开转小火炖三十分钟。
2.准备好怡达味动山楂汁。
3.取部分炖好的排骨和汤，倒入炖锅中。
4.放入山楂汁，加少许盐炖十分钟。
5.炖好后放入鸡精调味即可。可以做山楂瘦身粥，这种粥减肥效果好，吃法：每日饭后嚼3～4枚鲜山楂。也可吃山楂片、山楂条、山楂糕等加工制品。功效：除具有消积化食、开胃和中的作用外，还可以防治高血脂、高血压、冠心病。tips：用鲜山楂煮水喝也有同样作用。热量：40卡。