去痘印吃什么水果淡化

脸上有痘印一般可以吃浆果类、核果类等水果好，在吃的时候一定要控制好摄入量。
1.浆果类：如果爱美人士脸上有痘印，可能会影响到整体形象，可以多吃一些草莓、蓝莓、葡萄、桑葚等浆果类的水果，这些水果含有的维生素比较多，适量的吃对皮肤有好处。
2.核果类：爱美人士还可以多吃一些樱桃、杏子、水蜜桃、李子等核果类的水果，这些水果中的维生素和水含量都比较多，而且刺激性比较小，不会导致脸上的痘印加重。
脸上有痘印的爱美人士，可以到正规的医美机构做果酸换肤或者光子嫩肤治疗。痘印是痘痘发作时没有及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应导致了对皮肤组织的破坏导致痘印的发生。多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。切记，油性皮肤的人，长痘痘一定不要用手去挤。