骨折了怎么消肿

骨折都伴随着肿胀，肿胀的程度因人而异，但需要注意的是，尽量不长时间站立，或者将身体置于重力向下的位置，从而使肿胀变强。睡觉的时候，建议在脚下铺上东西，避免血液的积聚。平时用冷水浸湿的毛巾和冰骨折的部位至少要戴20分钟，每天戴3～4次。也可以用中药烹调，进行针灸理疗，促进身体的恢复。