白虫草的功效与作用及食用方法

一般情况下，白虫草有美容养颜、利水消肿、滋阴补肾的功效，作用有止咳化痰、调节血脂、抗氧化。具体分析如下：

一、功效

1.美容养颜：白虫草中含有大量超氧化物歧化酶，具有美容养颜的功效。人体衰老是活性氧类自由基堆积导致的，而超氧化物歧化酶进入人体之后，能够清除这些自由基，消除色素沉着，使皮肤更加光滑细腻。

2.利水消肿：如果患者肾肺虚弱，则可以适量食用一些白虫草，白虫草含有的虫草素能够利水消肿，促进毒素排出体外，有效保护肾、肺。

3.滋阴补肾：白虫草通过增强肾脏功能，达到滋阴补肾的目的，从而改善肾虚损伤引起的各种症状。

二、用途

1.止咳化痰：白虫草具有化痰平喘的功效，可以用来治疗肾肺虚弱导致的咳嗽。如果患者出现身体乏力、咳嗽气喘等症状，可以遵医嘱服用白虫草，之后症状会逐渐缓解。

2.调节血脂：白虫草中含有大量的不饱和脂肪酸，能够稀释血液、促进血液循环，起到降低血脂的作用。

3.抗氧化：白虫草对身体内自由基的清除有很好的作用，可以保护细胞不受自由基的损伤。

如果出现身体不适，建议及时就医诊治，遵医嘱进行相关治疗。