骨折吃什么水果有益于恢复

骨折吃水果没有太多限制，宜进食高蛋白、高热量、富含维生素、高钙的食物。

骨折后进食高蛋白、高热量、富含维生素、高钙的食物，以利于骨折的愈合。人体本身有自体骨代谢的过程，能够使发生骨折的部位进行自我修复。骨折对于饮食没有特别严格的要求，对于骨折修复来说，水果只是补充人体比较需要的维生素。骨折折后饮食宜清淡、富营养，多食膳食纤维，增加胃肠蠕动，减少排便难度。另外，可食用高蛋白、高纤维和微量元素丰富的食品，这一类食品包括瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼虾等食品，适量补充钙剂。但如果骨折患者同时合并有糖尿病，如果血糖控制不好可能会影响骨折愈合。提醒这类患者水果要控制尽量不要太甜，尽量不要把血糖调得太高，这样可能会影响到骨折愈合。