凤尾草泡水喝的正确方法
睾酮就是雄激素，雄激素高说明相对的雌激素低，因为雌激素可以抑制雄激素分泌，雄激素，降低雄激素水平首先要做的就是把雌激素水平升高，目前还没有必要补充外来雌激素，现在开始多吃点红枣和桂圆，这两种食物是补血，调理月经周期的。
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