决明子枸杞菊花茶的功效与作用

实体词

决明子和菊花枸杞子茶

核心答案

明目、通便、清热解毒

功效与作用

1、明目：决明子菊花有明目清热的效果，枸杞可以起到养肝的效果，所以决明子和菊花枸杞子茶具有明目的作用。 2、通便：决明子可以促进肠胃的蠕动，所以菊花决明子枸杞子茶具有润肠通便的作用。 3、清热解毒：菊花决明子具有清热解毒的效果，适量喝点可以改善心烦善怒的症状，枸杞子有保肝护肝的效果。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

脾胃虚寒者

不宜同食

螃蟹

不宜同食原因

因螃蟹属于寒性食物，如果和决明子菊花枸杞茶在一起搭配，则可能会促进肠胃蠕动加快，引起腹痛、腹泻的症状。

食用方法

泡水

将决明子，菊花，枸杞子一同放在沸水中冲泡，5~10分钟之后即可饮用。