秋燥上火喝什么茶好

没有秋燥喝什么茶饮最养生这种说法，秋天气候干燥，可以适量饮用菊花茶及罗汉果茶，可以起到一定的清热，润肺的作用。

1.菊花茶：菊花味辛、甘、苦，性微寒；归肺、肝经，具有疏散风热，平抑肝阳，清热解毒（清除体内热毒邪气）的功效，秋天适当饮用菊花茶，有利于疏散肺经风热。阳虚怕冷者、脾胃虚寒（脾胃虚弱寒冷）者忌用菊花。

2.罗汉果茶：罗汉果属中药材，其味甘性凉，归肺、大肠经，具有清肺利咽（清泄肺热，清利咽喉），化痰止咳的功效，其善清肺热，化痰饮，且可利咽止痛，但脾胃虚寒的人群应忌用罗汉果。

以上茶饮适合秋季适量饮用，但不宜盲目过量饮用，以免出现脾胃虚寒的情况，造成腹痛、腹泻等胃肠不适症状。

另外中药代茶饮作用有限，一般达不到治疗效果，如需用中药请遵医嘱，切勿擅自用药。