如何让头发发质变好

为了让发质变好，可以从以下几点来进行：减少烫染、选择合适的洗护产品、适当清洗头发、避免暴晒等。

1.减少烫染：经常地烫发、染发会损害发质，从而使毛发看起来粗糙、暗黄，失去光泽。

2.选择合适的洗护产品：对于头屑较多的人群，建议明确造成头皮屑的病因，然后针对病因给予药物治疗等。

3.适当清洗头发：洗头发的次数不要过于频繁，否则可能会损害头皮。

4.避免暴晒：外出时可以适当佩戴遮阳伞帽，避免头发在阳光下暴晒而受损。

为了使发质变好，日常生活中还需要均衡饮食，避免熬夜，避免情绪紧张或焦虑等，尽量避免导致发质受损的不良习惯。