夜里出盗汗是怎么回事

方法（1）

方法（2）

方法（3）

中医认为，睡觉出虚汗与心脾两虚、阴虚火旺、情志不畅等有关。

睡觉出虚汗属于盗汗，即入睡后汗出异常，醒后汗出即止。心血不足，思虑过多，从而导致心脾两虚，或者由血证引起的血虚失养，患者容易出现盗汗的现象。阴虚火旺，房劳过度，亡血失精，也会使患者出现盗汗的症状。患者长期情志不畅，气郁化火，肝火上炎，也会出现盗汗。此外，盗汗还与食用过多辛辣、油腻食物，湿热内生等有关。

建议盗汗的患者注意合理膳食，补充营养，荤素搭配。注意锻炼身体，增强免疫力。症状严重的患者需及时就诊，在医生指导下进行治疗。