脸上有黄褐斑怎么内调食疗

方法（1）

食疗并不能去斑，最多只有一些淡化的效果，黄褐斑主要是由于内分泌失调引起的，所以长斑了不必担心，想要去除，只能内调，慢慢的调理，调节内分泌，使它恢复正常，把色斑的黑色素分解，新陈代谢掉，可通过多吃蔬菜，比如西红柿对淡化斑效果就很不错的。少吃感光食物，会刺激黑色素的生长，容易长斑。