便秘最好的办法

方法（1）

治疗便秘的方法包括一般治疗、药物治疗等，在临床上不存在最好的治疗方法。

1.一般治疗：一般常见于生活方式的调整，比如：尽量多吃一些含有高纤维的食物、多喝水、适量运动、建立良好的排便习惯、保持良好心态等。

2.药物治疗

(1)泻药，包括容积性泻药(比如：聚卡波非钙、小麦纤维素等)、渗透性泻药(比如：乳果糖、聚乙二醇等)、刺激性泻药(比如：比沙可啶、蓖麻油等)、润滑性泻药(比如：开塞露、液体石蜡等)。

(2)促动力药，包括莫沙必利、伊托必利等。

(3)肠道益生菌，包括双歧杆菌、地衣芽孢杆菌等。

出现便秘后建议及时就诊，在医生面诊后根据病因及患者所出现的症状，制定相应的处理方案。

方法（2）