突然戒烟了身体会出现什么症状

方法（1）

突然戒烟后的症状主要分为生理和心理两方面，但吸烟有害健康，应坚持戒烟，一段时间症状就会消失。​

1.生理：突然戒烟者在生理方面往往会出现头痛、失眠、口干等症状，可以通过多喝水、温水洗浴等方法来改善，时刻牢记戒烟的原因，一段时间就会恢复正常。​

2.心理：烟中含有大量的尼古丁，吸烟者往往在心理方面会有依赖，突然戒断通常会出现烦躁、坐立不安等症状，往往容易复吸，可以做一些其他事情转移注意力。​

虽然在初期戒烟时会出现一些不适，但吸烟有害健康，容易患肺部疾病，缩减寿命，一定要坚定戒烟的决心、明确吸烟的危害后去医院就诊，在医生的指导下戒烟治疗，防止损害身体。​