正常婴幼儿睡眠时间表

方法（1）

方法（2）

宝宝才六个月，建议白天养成睡觉的习惯。6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15～16个小时，但是睡眠的时间和宝宝个体差异特别大，有的可以差好几个小时。白天一般睡2-3次，上午睡1次，下午睡1-2次。由于宝宝的个体差异，同上个月相比，一般上午睡1-2小时，下午睡2-3小时。宝宝在这个月总体上的规律是，白天的睡眠时间及次数会逐渐减少。