拉肚子有什么办法缓解

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肚子不痛，拉水样便，这些症状一般提示有肠炎存在的可能，大多是病毒或者细菌感染引起的，跟饮食情况比如吃了不洁的食物有关系，建议可以口服思密达、肠炎宁等药物来调理，尽量少吃易过敏的食物比如对牛奶等，饮食要清淡，吃些小米粥有帮助的。