喝绿茶有什么好处坏处 喝绿茶的利弊

优质答案(1)

喝茶叶的坏处是导致胃液稀释。好处有可以减肥，茶含有儿茶素、胆固醇、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等成分，在预防和抑制肥胖的综合作用下，可以帮助缓解油腻，帮助消化，并具有减肥的作用。喝茶可以预防龋齿，喝茶或用茶漱口刷牙不仅可以消除口臭，还可以预防龋齿。

优质答案(2)

指导意见：: 喝茶的好处 提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。 ◆ 兴奋中枢神经,增加运动能力。 ◆ 刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭

优质答案(3)

主要取决于你喝什么茶。茶中含有咖啡因，可以提神醒脑，消除困倦和疲劳。茶多酚是抗氧化剂，能清除自由基，降低胆固醇，预防心血管疾病，美白肌肤，延缓衰老，具有利尿解毒的功效，可排空水，消除水肿和茶叶，还具有清肝明目的功能，减轻视力疲劳。通常，茶不要太浓。太浓的茶会影响人们的睡眠，增加心脏和肾脏的负担，促进胃酸分泌过多。胃溃疡患者应尽量少喝浓茶。萊垍頭條

优质答案(4)

喝单枞茶的好处，如单枞茶多酚类的抗氧化作用能够消除活性氧，进而抑制维他命C的消耗，可保持肌肤细致美白。萊垍頭條加上单枞茶本身含有维他命C的成分，对美白肌肤来说可谓是一举两得。维他命C大约在2-3小时内会随尿液排出体外。喝单枞茶的坏处，如茶水喝多以后会加速体内循环，增加减肥过快的风险。萊垍頭條