扭伤脚踝吃什么食物

优质答案（1）

可能是肌肉拉伤或者韧带损伤等，引起疼痛不适 ，建议使用寒痛乐，也可以在腰上涂一些药。平时注意尽量少运动，少吃油腻食物，多吃营养丰富的食物，比如熬一些鸡汤或鱼汤，补充维生素和蛋白质，不要太过操劳，保持愉快心情，对于恢复会有很大帮助。

优质答案（2）

患者额头受伤之后，可以根据个人的病情对症治疗，一般有皮肤损伤的患者可以用生理盐水清洗碘伏消毒，也可以使用重组人表皮生长因子，抗生素乳膏治疗促进病情的恢复，同时患者可以吃维生素c，维生素e丰富的食物，适当的补充优质蛋白，减少紫外线刺激。