这种氛围灯你还在用吗？恰当使用助人上镜，不当使用或可导致失明

近几年自媒体视频、直播行业可谓相当火热。不过，近日有博主专门录制视频，讲述自己拍摄视频时使用了氛围灯使得眼底损伤造成了黄斑出血，这个“工伤”引发网友们关注。专家提醒，光强很大的氛围灯含有大量高能短波蓝光，长时间接触会对视网膜造成永久性的损伤。而视网膜的黄斑区有密集的感光细胞，就极易受到各种因素的影响进而发生病变。

一次拍摄使用氛围灯，这位博主的眼睛看不清了

@招财霏是一位在互联网上拥有几万粉丝的自媒体博主。近日她在一次直播中在身侧使用了一盏RGB（颜色系统）氛围灯，但一小时后就感到了右眼明显不适且视物扭曲。休息一夜后，由于眼睛情况并无好转，她选择去医院就诊，经过检查被证实为右眼黄斑出血，且通过眼底造影发现没有新生血管，意味着这很可能是使用氛围灯后导致的眼底损伤。

随着@招财霏的发文，很快#千万不要随便使用氛围灯#也被顶上了热搜受到广泛关注。自媒体时代，不少博主都坐拥很多看似专业且价格不菲的灯光设备，也有很多网友为了在家也能拍出“赶潮流”的视频会自己购买一些简易的灯光棒制造氛围。

什么是氛围灯？记者在购物平台搜索关键词发现，其实此类产品是LED灯的一种，品牌不少规格不同，价格从几十元、几百元至上千元不等。通常为一米以内的柱状，根据使用者的不同需求可以调整灯的色相、色彩饱和度和亮度等变化，比如红色、蓝色、黄色。博主@招财霏介绍，自己在拍摄时使用的 蓝色灯光就是一款售价1100元号称专业级别的氛围灯。不过值得注意的是，记者仔细阅读了几款销量较好的产品详情页面，均未对购买者做出有关“眼健康”的提醒。

引发眼底损失、干扰生物节律，长时间接触高能短波蓝光“危机四伏”

那这各式各样的氛围灯真的就可以使用无忧吗？南京医科大学附属眼科医院眼底科主任孙光丽在接受采访时告诉记者，光强很大的氛围灯含有大量高能短波蓝光，能够透过晶状体直达视网膜。持续长时间接触会使视网膜产生自由基，这些自由基会诱导视网膜色素上皮细胞凋亡，对视网膜造成永久性的损伤。

图源 视觉中国

事实上，除了会对眼健康造成不容小觑的威胁，孙光丽提醒，高能短波蓝光还会对人体内的褪黑素水平产生影响，引起昼夜节律紊乱，从而影响睡眠状态、情绪、注意力等等。专家建议，切勿长时间使用过高光强的氛围灯，特别需要注意避免直视光源表面。

到底什么是黄斑？常见的黄斑病有哪些？

孙光丽介绍，黄斑可不是疾病，而是视网膜上正常的解剖结构，也是人们看东西时视力最敏锐的地方。据了解，视网膜的黄斑区有密集的感光细胞，“这就意味着，如果黄斑发生病变会表现为视功能的损害，视力下降、视物变形会非常明显。”孙光丽说，大部分黄斑病变会破坏视网膜黄斑区的神经组织以及感光细胞，并且这些视功能丢失，很多都是不可逆的，“所以说一旦发现黄斑疾病，一定要及时治疗，不能拖延。”

图源 视觉中国

同时，孙光丽提醒，实际上黄斑病变更容易发生在老年人群，比较常见的比如黄斑水肿、老年黄斑变性、黄斑前膜、黄斑裂孔这些。“比如黄斑裂孔，黄斑前膜就是到了一定的年龄，玻璃体视网膜界面的异常导致的黄斑病变，可以通过手术来解除或者是改善。”此外，孙光丽提醒，中老年人高发的糖尿病、高血压也可能会引起眼底血管的病变，并继发黄斑区的水肿，同样需要积极的医学干预来控制。

扬子晚报/紫牛新闻见习记者 吕彦霖

校对 李海慧