男人中年后，身体进入下坡路！若有“2臭2小”的表现，已步入衰老

时光易逝，容颜易老，随着年纪的增长，不仅仅只有脸部的变化，身体也会有一些衰老的迹象。

相对于女性而言，似乎大多数男性朋友老得更慢一些，但其实男人到了一定的年纪，身体也走下坡路。

除了头发悄悄变白、皱纹爬上眼角这些变老的症状之外，男性朋友们在身体其他方面也会有一些表现。

男人身体“衰老”时，可能有“2臭2小”，若一个不占，恭喜了。

男人身体衰老的表现有哪些？

1、口臭

形成口臭的原因是很多的，口腔卫生条件不好、吃了味道大的食物或者是口腔病变的情况下，都有可能导致口臭。

但是男人上了年纪之后，身体新陈代谢的速率相应会变慢，胃肠道消化、吸收能力也有可能出现下降，这样一来就有可能造成大量代谢废物和毒素垃圾在肠道内堆积。

这些东西在细菌的作用下发酵、分解时候会释放出一些异味气体，时间一长就有可能会出现顽固性口臭。

故而当你感觉自己消化功能变差，并且还总是伴随有口臭的时候，说明你已经老了。

2、尿臭

尿液是经过肾脏的过滤后形成的，其中含有一些人体代谢废物，人体在不同的身体状况下尿液的性状会有一定的改变，故而从某种程度上说尿液是人体健康的晴雨表，可以在一定程度上反映人体状况。

随着年龄的增加，人体的各项生理机能都在逐渐衰退，肾脏也开始老化，容易出现一些问题。当肾脏出现问题的时候，就有可能会导致尿液异常，尿液发臭就是其中一种很常见的状况。

如果男性朋友们到了一定的年纪之后，发现尿液味道比以前臭了很多，有可能是身体在提示你，你已经开始变老了。

3、肺活量变小

男性朋友们在上了年纪之后，随着身体机能的退化，大多会伴随有肺活量变小的情况。尤其是过了45岁之后，肺活量会比以前变小很多。

尤其是平时有抽烟习惯的人，肺功能会有明显的下降。如果在平时上楼梯或者是进行体力劳动的时候，容易气喘吁吁或者是疲劳不堪的时候，这就说明你已经开始慢慢变老，需要开始保养。

4、听力变小

不少人可能都有这样的经验，和上了年纪的人说话的时候如果和他们说话的声音比较小，对方听不见，听力变小也是一个很常见的身体衰老表现。

随着岁数的增加，人体的耳道会开始逐渐变窄，耳膜也会随之变厚，听力会出现慢慢下降的情况。

总的来说，衰老是一个循序渐进的过程，并不是一蹴而就的。如果我们掌握衰老的规律，在衰老来临之前及时做好保养工作，可以在很大程度上延缓衰老的进程。

同时，养成良好的生活习惯，规律进食，经常锻炼，不熬夜，不仅可以让人体精力充沛，也可以避免不良生活习惯给人体带来的损伤，如果平时生活中有不良生活习惯，需要赶紧改掉。